日記 - 千葉県船橋市の加圧&パーソナルトレーニングとダイエットブログ|ONE&ONLY

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加圧トレーニング・コンディショニングサポート
2021年03月29日 [日記]
ワンアンドオンリーの安本です。日に日に暖かくなり桜も咲いてきましたね。週末は天気が悪くなり桜が散ってしまうかと心配していましたがなんとか持ちこたえてくれましたね。

ワンアンドオンリーでは加圧トレーニングやパーソナルトレーニングをはじめ様々な運動プログラムを提供させていただきます。ダイエット希望の方にはトレーニングだけでなく食事のアドバイスもさせていただき無理なく継続できるメニューを提供いたします。体力に自身のない方や運動が苦手な方でもトレーナーがマンツーマンでサポートいたしますので安心して通っていただけます。

場所は船橋駅から徒歩4分と京成船橋駅から徒歩2分と通いやすくお車でお越しの方も近くにパーキングが多数ございますので安心して通っていただけます。興味のある方はお気軽にお問い合わせください。

桜

2021年02月14日 [日記]
お世話になっております。パーソナルトレーナーの吉田です!!本日はバレンタインデーということで、お客様よりチョコレートいただきました。ありがとうございます。(^^♪

バレンタイン チョコ

チョコレートというと明治製菓や森永製菓が有名ですが、SAVASやWeiderというプロテインもこの2社が作っているって意外と知らない人が多いですよね(笑)

ワンアンドオンリーでは加圧トレーニングやパーソナルトレーニングをはじめ様々な運動プログラムを提供させていただきます。ダイエット希望の方にはトレーニングだけでなく食事のアドバイスもさせていただき無理なく継続できるメニューを提供いたします。体力に自身のない方や運動が苦手な方でもトレーナーがマンツーマンでサポートいたしますので安心して通っていただけます。

場所は船橋駅から徒歩4分と京成船橋駅から徒歩2分と通いやすくお車でお越しの方も近くにパーキングが多数ございますので安心して通っていただけます。興味のある方はお気軽にお問い合わせください。

2021年01月05日 [日記]
パーソナルトレーナーの吉田です!!あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。

お客様より新年の挨拶いただきました。笑顔が素敵でいいですね〜!!(笑)
身体も今ではアスリート体系になりましたね。最近はゴルフにはまっているそうなので、ゴルフの特徴に合わせたメニューも取り入れて行きましょう!!(^^)/

新年

ワンアンドオンリーでは加圧トレーニングやパーソナルトレーニングをはじめ様々な運動プログラムを提供させていただきます。ダイエット希望の方にはトレーニングだけでなく食事のアドバイスもさせていただき無理なく継続できるメニューを提供いたします。体力に自身のない方や運動が苦手な方でもトレーナーがマンツーマンでサポートいたしますので安心して通っていただけます。

場所は船橋駅から徒歩4分と京成船橋駅から徒歩2分と通いやすくお車でお越しの方も近くにパーキングが多数ございますので安心して通っていただけます。興味のある方はお気軽にお問い合わせください。


2020年12月29日 [日記]
ワンアンドオンリーの安本です。オープン当初からトレーニングにお越しくださっているM様からお菓子をいただきました。なんとかトレーナーを太らせてやりたいといつもお菓子を持ってきてくださります笑笑

ご自身は体力作りのために入会されましたがこの三年間で見違えるような身体になりましたね。まだまだ上を目指しているとのことなので引き続きサポートさせていただきたいと思います。

ワンアンドオンリーでは加圧トレーニングやパーソナルトレーニングをはじめ様々な運動プログラムを提供させていただきます。ダイエット希望の方にはトレーニングだけでなく食事のアドバイスもさせていただき無理なく継続できるメニューを提供いたします。体力に自身のない方や運動が苦手な方でもトレーナーがマンツーマンでサポートいたしますので安心して通っていただけます。

場所は船橋駅から徒歩4分と京成船橋駅から徒歩2分と通いやすくお車でお越しの方も近くにパーキングが多数ございますので安心して通っていただけます。興味のある方はお気軽にお問い合わせください。

お菓子

2020年12月25日 [日記]
パーソナルトレーナーの吉田です!!お客様よりクリスマスプレゼントいただきました。ありがとうございます。(^^♪

クリスマスプレゼント

お礼に・・・バーベルのプレートいつもより重くしておきました。(笑)

何かいつもより重くないと言われましたが、喜んでトレーニングしていただけてとてもうれしいです!!(笑)来年はもっと重いのできるように一緒に頑張りましょう!!(^^)/


ワンアンドオンリーでは加圧トレーニングやパーソナルトレーニングをはじめ様々な運動プログラムを提供させていただきます。ダイエット希望の方にはトレーニングだけでなく食事のアドバイスもさせていただき無理なく継続できるメニューを提供いたします。体力に自身のない方や運動が苦手な方でもトレーナーがマンツーマンでサポートいたしますので安心して通っていただけます。

場所は船橋駅から徒歩4分と京成船橋駅から徒歩2分と通いやすくお車でお越しの方も近くにパーキングが多数ございますので安心して通っていただけます。興味のある方はお気軽にお問い合わせください。

2020年12月24日 [日記]
ワンアンドオンリーの安本です。会員様からクリスマスケーキをいただきました。船橋駅の中でたくさん売っていたそうで私達の文も買ってきてくださいました。お心遣いいつもありがとうございます。久しぶりの生クリームでしたがさっぱりしていて美味しかったです。これからもトレーニング頑張りましょう♪

ワンアンドオンリーでは加圧トレーニングやパーソナルトレーニングをはじめ様々な運動プログラムを提供させていただきます。ダイエット希望の方にはトレーニングだけでなく食事のアドバイスもさせていただき無理なく継続できるメニューを提供いたします。体力に自身のない方や運動が苦手な方でもトレーナーがマンツーマンでサポートいたしますので安心して通っていただけます。

場所は船橋駅から徒歩4分と京成船橋駅から徒歩2分と通いやすくお車でお越しの方も近くにパーキングが多数ございますので安心して通っていただけます。興味のある方はお気軽にお問い合わせください。
ケーキ

2020年11月16日 [日記]
こんばんは!パーソナルトレーナーの吉田です!!最近またコロナウイルス感染者が増加してまいりました。ワンアンドオンリーでは引き続き感染症予防としてお客様に手指の消毒と手洗い、マスク着用、加湿器の設置等をお願いしております。感染予防対策をしながら運動を通じて免疫力を高めることも感染予防や重症化しないために必要だと考えております。

ワンアンドオンリーでは完全マンツーマンでのトレーニング指導ですので他のお客様との接触もなくスタッフも衛生管理をしっかり行っています。お客様が安心、安全にトレーニングを行えるように細心の注意を払い今後とも営業して参りますので引き続きよろしくお願いします。


今回自作マスク作ってみました(笑)マスクも自分で作ってみると作るのも着けるのも案外楽しいものですね。感染予防も楽しみながら対策できると
いいですね(^^)/


マスク自作

ワンアンドオンリーでは加圧トレーニングやパーソナルトレーニングをはじめ様々な運動プログラムを提供させていただきます。ダイエット希望の方にはトレーニングだけでなく食事のアドバイスもさせていただき無理なく継続できるメニューを提供いたします。体力に自身のない方や運動が苦手な方でもトレーナーがマンツーマンでサポートいたしますので安心して通っていただけます。

場所は船橋駅から徒歩4分と京成船橋駅から徒歩2分と通いやすくお車でお越しの方も近くにパーキングが多数ございますので安心して通っていただけます。興味のある方はお気軽にお問い合わせください。

2020年10月15日 [日記]
こんにちわ!!パーソナルトレーナーの吉田です!!ワンアンドオンリーに通われているお客様からおせんべいを頂きました。
どこで作っているのかとみてみると茨城県で生産しているそうです。茨城県と言えば「魅力度ランキング」で平成25年から7年連続で最下位となっていましたが、今年最下位を脱出したとしてテレビでも話題になっていました。私の地元は利根川を挟んですぐに茨城県なので何故か少しうれしい気持ちになりました。(私は根っからの千葉県民です(笑))茨城の味をかみしめながらおいしく頂きたいと思います。

おせんべい

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2020年10月01日 [日記]
こんばんわ!!パーソナルトレーナーの吉田です!!ワンアンドオンリーに通われているお客様から北海道のお土産頂きました。ご旅行ではいっぱい美味しいもの食べちゃった💛とご報告がありました。正直者でいいですね〜。それは今日のトレーニングはきつめでってことですよね。私はその辺が分かるトレーナーーです((笑))いつも以上に今日はトレーニング頑張っていただきました(^^)/


ワンアンドオンリーでは加圧トレーニングやパーソナルトレーニングをはじめ様々な運動プログラムを提供させていただきます。ダイエット希望の方にはトレーニングだけでなく食事のアドバイスもさせていただき無理なく継続できるメニューを提供いたします。体力に自身のない方や運動が苦手な方でもトレーナーがマンツーマンでサポートいたしますので安心して通っていただけます。

場所は船橋駅から徒歩4分と京成船橋駅から徒歩2分と通いやすくお車でお越しの方も近くにパーキングが多数ございますので安心して通っていただけます。興味のある方はお気軽にお問い合わせください。

みやげ

2020年06月28日 [日記]
ワンアンドオンリーの安本です。お客様からいろいろな景品をいただきました。お皿や器など実用性のあるものをいただきありがとうございます。これからトレーニングや身体のケアなど頑張っていきましょう!

ワンアンドオンリーでは加圧トレーニングやパーソナルトレーニングをはじめ様々な運動プログラムを提供させていただきます。ダイエット希望の方にはトレーニングだけでなく食事のアドバイスもさせていただき無理なく継続できるメニューを提供いたします。体力に自身のない方や運動が苦手な方でもトレーナーがマンツーマンでサポートいたしますので安心して通っていただけます。

場所は船橋駅から徒歩4分と京成船橋駅から徒歩2分と通いやすくお車でお越しの方も近くにパーキングが多数ございますので安心して通っていただけます。興味のある方はお気軽にお問い合わせください。

景品

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