日記 - 千葉県船橋市の加圧&パーソナルトレーニングとダイエットブログ|ONE&ONLY

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加圧トレーニング・コンディショニングサポート
2020年11月16日 [日記]
こんばんは!パーソナルトレーナーの吉田です!!最近またコロナウイルス感染者が増加してまいりました。ワンアンドオンリーでは引き続き感染症予防としてお客様に手指の消毒と手洗い、マスク着用、加湿器の設置等をお願いしております。感染予防対策をしながら運動を通じて免疫力を高めることも感染予防や重症化しないために必要だと考えております。

ワンアンドオンリーでは完全マンツーマンでのトレーニング指導ですので他のお客様との接触もなくスタッフも衛生管理をしっかり行っています。お客様が安心、安全にトレーニングを行えるように細心の注意を払い今後とも営業して参りますので引き続きよろしくお願いします。


今回自作マスク作ってみました(笑)マスクも自分で作ってみると作るのも着けるのも案外楽しいものですね。感染予防も楽しみながら対策できると
いいですね(^^)/


マスク自作

ワンアンドオンリーでは加圧トレーニングやパーソナルトレーニングをはじめ様々な運動プログラムを提供させていただきます。ダイエット希望の方にはトレーニングだけでなく食事のアドバイスもさせていただき無理なく継続できるメニューを提供いたします。体力に自身のない方や運動が苦手な方でもトレーナーがマンツーマンでサポートいたしますので安心して通っていただけます。

場所は船橋駅から徒歩4分と京成船橋駅から徒歩2分と通いやすくお車でお越しの方も近くにパーキングが多数ございますので安心して通っていただけます。興味のある方はお気軽にお問い合わせください。

2020年10月15日 [日記]
こんにちわ!!パーソナルトレーナーの吉田です!!ワンアンドオンリーに通われているお客様からおせんべいを頂きました。
どこで作っているのかとみてみると茨城県で生産しているそうです。茨城県と言えば「魅力度ランキング」で平成25年から7年連続で最下位となっていましたが、今年最下位を脱出したとしてテレビでも話題になっていました。私の地元は利根川を挟んですぐに茨城県なので何故か少しうれしい気持ちになりました。(私は根っからの千葉県民です(笑))茨城の味をかみしめながらおいしく頂きたいと思います。

おせんべい

ワンアンドオンリーでは加圧トレーニングやパーソナルトレーニングをはじめ様々な運動プログラムを提供させていただきます。ダイエット希望の方にはトレーニングだけでなく食事のアドバイスもさせていただき無理なく継続できるメニューを提供いたします。体力に自身のない方や運動が苦手な方でもトレーナーがマンツーマンでサポートいたしますので安心して通っていただけます。

場所は船橋駅から徒歩4分と京成船橋駅から徒歩2分と通いやすくお車でお越しの方も近くにパーキングが多数ございますので安心して通っていただけます。興味のある方はお気軽にお問い合わせください。

2020年10月01日 [日記]
こんばんわ!!パーソナルトレーナーの吉田です!!ワンアンドオンリーに通われているお客様から北海道のお土産頂きました。ご旅行ではいっぱい美味しいもの食べちゃった💛とご報告がありました。正直者でいいですね〜。それは今日のトレーニングはきつめでってことですよね。私はその辺が分かるトレーナーーです((笑))いつも以上に今日はトレーニング頑張っていただきました(^^)/


ワンアンドオンリーでは加圧トレーニングやパーソナルトレーニングをはじめ様々な運動プログラムを提供させていただきます。ダイエット希望の方にはトレーニングだけでなく食事のアドバイスもさせていただき無理なく継続できるメニューを提供いたします。体力に自身のない方や運動が苦手な方でもトレーナーがマンツーマンでサポートいたしますので安心して通っていただけます。

場所は船橋駅から徒歩4分と京成船橋駅から徒歩2分と通いやすくお車でお越しの方も近くにパーキングが多数ございますので安心して通っていただけます。興味のある方はお気軽にお問い合わせください。

みやげ

2020年06月28日 [日記]
ワンアンドオンリーの安本です。お客様からいろいろな景品をいただきました。お皿や器など実用性のあるものをいただきありがとうございます。これからトレーニングや身体のケアなど頑張っていきましょう!

ワンアンドオンリーでは加圧トレーニングやパーソナルトレーニングをはじめ様々な運動プログラムを提供させていただきます。ダイエット希望の方にはトレーニングだけでなく食事のアドバイスもさせていただき無理なく継続できるメニューを提供いたします。体力に自身のない方や運動が苦手な方でもトレーナーがマンツーマンでサポートいたしますので安心して通っていただけます。

場所は船橋駅から徒歩4分と京成船橋駅から徒歩2分と通いやすくお車でお越しの方も近くにパーキングが多数ございますので安心して通っていただけます。興味のある方はお気軽にお問い合わせください。

景品

2020年06月25日 [日記]
ワンアンドオンリーの安本です。先日トレーニングにお越しくださったお客様からメロンをいただきました。なかなか自分ではメロンを買うことがなかったので嬉しい頂き物でした。ちょうど熟していたので甘くて美味しかったです。いつもお気遣いいただきありがとうございます。

ワンアンドオンリーでは加圧トレーニングやパーソナルトレーニングをはじめ様々な運動プログラムを提供させていただきます。ダイエット希望の方にはトレーニングだけでなく食事のアドバイスもさせていただき無理なく継続できるメニューを提供いたします。体力に自身のない方や運動が苦手な方でもトレーナーがマンツーマンでサポートいたしますので安心して通っていただけます。

場所は船橋駅から徒歩4分と京成船橋駅から徒歩2分と通いやすくお車でお越しの方も近くにパーキングが多数ございますので安心して通っていただけます。興味のある方はお気軽にお問い合わせください。

メロン

2020年06月10日 [日記]
ワンアンドオンリーの安本です。自粛明けでトレーニングを再開されたS様からジャムをいただきました。ハワイのジャムということなので南国に行った気分で食べたいと思います。S様はトレーニングを再開された時は腰が痛く動くのも大変とのことでしたがストレッチやエクササイズを行い現在では痛みもおさまり姿勢も改善されました。また加圧トレーニングを継続的に行なっているので筋力や体力も以前の状態に戻ってきました。これからは筋力向上を目指して一緒にがんばっていきましょう。

ワンアンドオンリーでは加圧トレーニングやパーソナルトレーニングをはじめ様々な運動プログラムを提供させていただきます。ダイエット希望の方にはトレーニングだけでなく食事のアドバイスもさせていただき無理なく継続できるメニューを提供いたします。体力に自身のない方や運動が苦手な方でもトレーナーがマンツーマンでサポートいたしますので安心して通っていただけます。

場所は船橋駅から徒歩4分と京成船橋駅から徒歩2分と通いやすくお車でお越しの方も近くにパーキングが多数ございますので安心して通っていただけます。興味のある方はお気軽にお問い合わせください。

ジャム

2020年06月08日 [日記]
ワンアンドオンリーの安本です。3か月ぶりにトレーニングを再開されたY様から船橋最強Tシャツをいただきました。いつもユニークなプレゼントをいただきありがとうございます。久しぶりのトレーニングでしたが体が重く感じるとのことだったのでまた少しずつもとの筋力に戻るように頑張りましょう!

ワンアンドオンリーでは加圧トレーニングやパーソナルトレーニングをはじめ様々な運動プログラムを提供させていただきます。ダイエット希望の方にはトレーニングだけでなく食事のアドバイスもさせていただき無理なく継続できるメニューを提供いたします。体力に自身のない方や運動が苦手な方でもトレーナーがマンツーマンでサポートいたしますので安心して通っていただけます。

場所は船橋駅から徒歩4分と京成船橋駅から徒歩2分と通いやすくお車でお越しの方も近くにパーキングが多数ございますので安心して通っていただけます。興味のある方はお気軽にお問い合わせください。

船橋最強

2020年04月01日 [日記]
ワンアンドオンリーの安本です。4月に入り少しずつ気温も高くなってきましたね。桜もだいぶ咲いてきて見頃になっています。今年はコロナウイルスの影響で花見も自粛になっていて少し寂しいですが今は耐えてまた来年お花見をして賑わっているといいですね。

まだまだ朝と日中の温度差も激しく外出制限もあり運動不足にもなりがちです。免疫力が低下してコロナウイルスだけでなく他の病気にもなりやすくなっています。皆さんもお家でできるトレーニングや人混みを避けてウォーキングなど行ってみてください。

ワンアンドオンリーでは加圧トレーニングやパーソナルトレーニングをはじめ様々な運動プログラムを提供させていただきます。ダイエット希望の方にはトレーニングだけでなく食事のアドバイスもさせていただき無理なく継続できるメニューを提供いたします。体力に自身のない方や運動が苦手な方でもトレーナーがマンツーマンでサポートいたしますので安心して通っていただけます。

場所は船橋駅から徒歩4分と京成船橋駅から徒歩2分と通いやすくお車でお越しの方も近くにパーキングが多数ございますので安心して通っていただけます。興味のある方はお気軽にお問い合わせください。

2020年03月04日 [日記]
ワンアンドオンリーの安本です。

ワンアンドオンリーでは感染症予防としてお客様に手指の消毒と手洗い、うがいをお願いしています。現在コロナウイルスの影響でフィットネスクラブなどの施設への入館制限も増えてきています。

ワンアンドオンリーでは完全マンツーマンでのトレーニング指導ですので他のお客様との接触もなくスタッフも衛生管理をしっかり行っています。お客様が安心、安全にトレーニングを行えるように細心の注意を払い今後とも営業して参りますので引き続きよろしくお願いします。

写真はお客様から頂いたケーキです。心配してくださり本当にありがとうございます。お客様のために運動指導など頑張ってきたつもりですがお客様には逆に励まされているんだと改めて実感いたしました。コロナウイルスが収束するまではまだ時間はかかりますが出来る限りの対応をさせていただきますのでよろしくお願いします。


ワンアンドオンリーでは加圧トレーニングやパーソナルトレーニングをはじめ様々な運動プログラムを提供させていただきます。ダイエット希望の方にはトレーニングだけでなく食事のアドバイスもさせていただき無理なく継続できるメニューを提供いたします。体力に自身のない方や運動が苦手な方でもトレーナーがマンツーマンでサポートいたしますので安心して通っていただけます。

場所は船橋駅から徒歩4分と京成船橋駅から徒歩2分と通いやすくお車でお越しの方も近くにパーキングが多数ございますので安心して通っていただけます。興味のある方はお気軽にお問い合わせください。

ケーキ

2020年02月20日 [日記]
ワンアンドオンリーの吉田です。バレンタインデーが終わってからもチョコいただきました。お客様にはいろいろお気遣いいただき感謝しかないです。お礼はトレーニングでお返しいたします笑

ワンアンドオンリーでは加圧トレーニングやパーソナルトレーニングをはじめ様々な運動プログラムを提供させていただきます。ダイエット希望の方にはトレーニングだけでなく食事のアドバイスもさせていただき無理なく継続できるメニューを提供いたします。体力に自身のない方や運動が苦手な方でもトレーナーがマンツーマンでサポートいたしますので安心して通っていただけます。

場所は船橋駅から徒歩4分と京成船橋駅から徒歩2分と通いやすくお車でお越しの方も近くにパーキングが多数ございますので安心して通っていただけます。興味のある方はお気軽にお問い合わせください。
チョコ

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