2019年05月 - 千葉県船橋市の加圧&パーソナルトレーニングとダイエットブログ|ONE&ONLY

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加圧トレーニング・コンディショニングサポート
2019年05月28日 [トレーニング]
ワンアンドオンリーの安本です。スタジオに通われてちょうど1年になる会員様です。以前はストレスから暴飲暴食が続き10キロほど体重が増えていました。ワンアンドオンリーに通われてから食事の内容を見直し無理のない範囲で1年で無事に10キロ体重を落としました。筋肉量もキープしつつ脂肪だけを減らしていけたので体脂肪率もなんと12パーセントも落とすことができました。

ご本人のお話はお客様の声に掲載予定ですのでぜひご覧ください。

ワンアンドオンリーでは加圧トレーニングやパーソナルトレーニングをはじめ様々な運動プログラムを提供させていただきます。ダイエット希望の方にはトレーニングだけでなく食事のアドバイスもさせていただき無理なく継続できるメニューを提供いたします。体力に自身のない方や運動が苦手な方でもトレーナーがマンツーマンでサポートいたしますので安心して通っていただけます。

場所は船橋駅から徒歩4分と京成船橋駅から徒歩2分と通いやすくお車でお越しの方も近くにパーキングが多数ございますので安心して通っていただけます。興味のある方はお気軽にお問い合わせください。

加圧

2019年05月21日 [日記]
ワンアンドオンリーの安本です。本日もトレーニングに来てくださったお客様から差し入れを頂きました。美味しそうなマフィンでしたが写真を撮る前に食べてしまいました笑

これからは夏に向けて薄着になってきますね。夏になってからでは遅いので今から是非ワンアンドオンリーでトレーニングしていきましょう!

ワンアンドオンリーでは加圧トレーニングやパーソナルトレーニングをはじめ様々な運動プログラムを提供させていただきます。ダイエット希望の方にはトレーニングだけでなく食事のアドバイスもさせていただき無理なく継続できるメニューを提供いたします。体力に自身のない方や運動が苦手な方でもトレーナーがマンツーマンでサポートいたしますので安心して通っていただけます。

場所は船橋駅から徒歩4分と京成船橋駅から徒歩2分と通いやすくお車でお越しの方も近くにパーキングが多数ございますので安心して通っていただけます。興味のある方はお気軽にお問い合わせください。

お菓子

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