2018年02月 - 千葉県船橋市の加圧&パーソナルトレーニングとダイエットブログ|ONE&ONLY

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加圧トレーニング・コンディショニングサポート
2018年02月25日 [トレーニング]
ご夫婦でトレーニングに通われているお客様です。お二人ともフットサルやヨガなど身体を動かすのがお好きな方たちです。トレーニング中もしっかり追い込んで欲しいと希望されておりきつい時もあると思いますが最後には笑顔で帰られて行きます。ご夫婦で共通の趣味があるのはいいことですね。

ワンアンドオンリーではお友達やご家族と一緒にトレーニングを行うこともできます。またお子様と一緒にご来店いただくことも可能です。

完全個室のプライベート空間になりますのでほかのお客様に気を使う必要もなく安心してトレーニングに集中出来ますので興味のある方はお気軽にお問い合わせください。
スクワット

2018年02月14日 [日記]
ワンアンドオンリーの安本です。お客様からバレンタインデーのチョコを貰いました。普段は甘いものとかは気をつけて食べていますがこういう日は特別ですね。スタッフで美味しくいただきました笑

ワンアンドオンリーでは食事のアドバイスをさせていただいていますが無理な糖質制限やカロリー制限などは行わず身体に負担がかからないようにお客様一人一人にあった栄養指導を行っています。リバウンドしにくい身体を作るには運動も大事ですがそれ以上に食事のバランスが大事になります。ひとりではなかなかダイエットが上手くいかない方はぜひ一度ご来店いただいてお話しをさせてください。きっとあなたの理想の身体に近づけると思います。

ワンアンドオンリーでは加圧トレーニングやパーソナルトレーニングをはじめ様々な運動プログラムを提供させていただきます。ダイエット希望の方にはトレーニングだけでなく食事のアドバイスもさせていただき無理なく継続できるメニューを提供いたします。体力に自身のない方や運動が苦手な方でもトレーナーがマンツーマンでサポートいたしますので安心して通っていただけます。場所も大神宮下駅と船橋競馬場駅のどちらからも5分と通いやすくなっています。千葉県でトレーニングジムをお探しの方はぜひ船橋市にあるワンアンドオンリーにご来店ください。

チョコ

2018年02月13日 [日記]
ワンアンドオンリーの安本です。先日お休みをいただいて家族で福島のハワイアンズに行ってきました。ハワイアンズは映画の舞台になった場所でもあり昔は炭鉱で栄えた町だったそうです。

今回は子どもがまだ小さかったためウォータースライダーには乗りませんでしたが日本一高いスライダーがあるので行った際にはぜひ乗ってみてください。

プールの中は抵抗があり通常の歩行よりも負荷が強く有酸素運動にも最適です。また水中の方が身体が軽くなるため膝などの関節に負荷をかけれない方のリハビリにもいいとされています。

ワンアンドオンリーでは加圧トレーニングやパーソナルトレーニングをはじめ様々な運動プログラムを提供させていただきます。ダイエット希望の方にはトレーニングだけでなく食事のアドバイスもさせていただき無理なく継続できるメニューを提供いたします。体力に自身のない方や運動が苦手な方でもトレーナーがマンツーマンでサポートいたしますので安心して通っていただけます。場所も大神宮下駅と船橋競馬場駅のどちらからも5分と通いやすくなっています。千葉県でトレーニングジムをお探しの方はぜひ船橋市にあるワンアンドオンリーにご来店ください。

ハワイアンズ

2018年02月04日 [トレーニング]
ワンアンドオンリーの安本です。本日の朝の予約のお客様はお子様と一緒にご来店くださいました。ワンアンドオンリーではお子様を連れてのご来店も歓迎しております。スタジオ内のスペースでお客様の目の届く範囲で遊んでいますのでご安心してトレーニングすることができます。

ダイエットをしたいけど子どもが小さくなかなかジムに行けないで困っている方はぜひ一度体験にいらしてください。トレーニング中は他のお客様もいらっしゃらないので気を使わずに遊ばせることができます!
子ども

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