パーソナルストレッチとは - 千葉県船橋市の加圧&パーソナルトレーニングとダイエットブログ|ONE&ONLY

ONE&ONLY
友だち追加
加圧トレーニング・コンディショニングサポート
2018年10月12日 [トレーニング]

パーソナルストレッチとは

パーソナルトレーナーの安本です。ワンアンドオンリーではトレーニング後にパーソナルストレッチを行うことが出来ます。ストレッチには筋肉痛の軽減やトレーニングによる疲れの緩和の効果もあります。他にも柔軟性の向上や怪我の防止など普段1人ではなかなか伸ばすことが出来ない筋肉もストレッチ出来ますので興味のある方はお気軽にお声がけください。トレーニング時間内やオプションにてサービスさせていただきます。

ワンアンドオンリーでは加圧トレーニングやパーソナルトレーニングをはじめ様々な運動プログラムを提供させていただきます。ダイエット希望の方にはトレーニングだけでなく食事のアドバイスもさせていただき無理なく継続できるメニューを提供いたします。体力に自身のない方や運動が苦手な方でもトレーナーがマンツーマンでサポートいたしますので安心して通っていただけます。

場所は船橋駅から徒歩4分と京成船橋駅から徒歩2分と通いやすくお車でお越しの方も近くにパーキングが多数ございますので安心して通っていただけます。興味のある方はお気軽にお問い合わせください。

ストレッチ
このエントリーをはてなブックマークに追加

このページの先頭に戻る